３ヵ月で７１ｋｇ→５９ｋｇまで痩せた秘訣 それは３ヵ月続いていることです 継続は力なりなぜ自分はダイエットを継続できたのかそれは ・体重計が壊れていた ・好きなものを適当に食べる日が割とあった ・気になるものはなんでも試してみた こんな感じでしょ…

お題「これ買いました」 最近ダイエットに嵌っていまして 体重も体型も血圧もだいぶ変わっていたみたいなのですが 体重計も壊れたまま、血圧計も買わず 結果が出てから買ってしまい 道中の経過やあれがいいこれがいいというのがわからない ２つの計測器を使…

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